海外で腹を壊したことはありません
SNSを見ていると、海外で腹を壊すという話をたまに見るし、かつてインドに行っておなかを壊したという同僚もいました。 私と妻は、ペルー、中国、インド、ケニアなど、危なげな場所も行っていますが、これまで腹を壊したことはありません。 気を付けているのは次の点です。 確かな店で食べる 行き当たりばったりでその辺の飲食店で食べるという事は基本的にないです。特に途上国の場合は。危険なので屋台とかでは一切食べません。 現在は、基本的に4つ星以上のホテルにしか泊まらなくなったので、ホテルのレストランで食べるか、Googleマップで評価の高いレストラン等で食べています。 評価の高い店なら人も多く行くので、食中毒を出すようなら、それもすぐに反映されるでしょうから、あたるような店はあまりないと思っています。 そもそも、評価の低い店でまずいものを食べたいとは思わないです。 北京のヒルトンで食べた北京ダック 現地の水は飲まない 基本的に海外の水は飲めないところが多いのでまず水道水を飲むことはありません。 ケニアでは、歯を磨くのにもペットボトルの水を使っていました。ホテルでバスタブにお湯を入れたら薄く濁っていてさすがだなと思いました😅 氷も危険なので、原則的に外ではペットボトル入りの水を飲むか、コーヒーなどの沸かしたものを飲みます。 ただし、先進国ではそこまでは気にしません。 オーストリアのインスブルックで、モーツァルトも泊ったというGoldener Adler に泊ったことがあり、インスブルックでは水がおいしいのが有名という事だったので、ここでは試しに飲んでみました。もちろん問題はありませんでした。 極端に日本のリズムとずらさない 海外旅行を始めた最初の頃はともかく、最近はできるだけ現地の行動を日本の生活リズムと合わせるようにしています。 例えば、ホテルを出るのは日本で家から会社に出かける時刻の8時くらいにするとか、18時位には観光を終わらせて食事にするとかです。 別に、腹のためにそうしているわけではなく、疲れて事故を起こしたりしないようにしているわけですが、結果的には体調を維持して腹を壊さない事にもつながっているのかもしれません。 同行者も腹は壊さない 基本的に怪しい店には入らないし、飲むものについても注意するよう同行者に伝えているので、これまでちょくちょく友人や親族と旅行していますが、...